Остеопороз — це захворювання, що прогресує й характеризується втратою щільності кісткової маси через зменшення вмісту кальцію у кістковій тканині. Він розвивається повільно, протягом кількох років. Остеопороз — “мовчазне” захворювання, воно зазвичай не викликає больових відчуттів й часто діагностується лише після […]
ПОДБАЙТЕ ПРО СВІЙ ЗІР: РЕКОМЕНДАЦІЇ, ЯК ЗБЕРЕГТИ ЗДОРОВ’Я ОЧЕЙ
12 жовтня, – Всесвітній день зору. Центр громадського здоров’я у цей день не лише дякує лікарям-офтальмологам, які допомагають бачити світ у всіх його барвах, а й нагадує, яких правил слід дотримуватись кожному, щоб зберегти очі здоровими. Здоров’я очей – важлива складова […]
ПОДБАЙТЕ ПРО ВУХА: ПОРАДИ, ЯК ЗБЕРЕГТИ СЛУХ
24 вересня — Міжнародний день людей з порушенням слуху (він відзначається в останню неділю вересня). Слух — одне з головних відчуттів, яке обумовлює якість життя, впливає на встановлення повноцінних контактів з іншими людьми. Слух варто перевіряти регулярно — щороку. Також […]
Як знизити ризик зараження інфекційними захворюваннями через воду на підтоплених територіях
Небезпечні для здоров’я хімічні речовини, а також збудники інфекційних хвороб із кладовищ, вбиралень, сміттєзвалищ можуть опинитися у криницях та відкритих водоймах на території підтопленій внаслідок виникнення осінньо-зимових дощових паводків, весняної повені. Щоби знизити ризик виникнення інфекційних захворювань на уражених територіях, […]
ЯК АЛКОГОЛЬ ВПЛИВАЄ НА ЗДОРОВ’Я: ПРО НЕЗВОРОТНІ НАСЛІДКИ
Якщо невеликі дози алкоголю допомагають вам розслабитись або, навпаки, сконцентруватись, якщо ви п’єте і не п’янієте або любите поєднання кави з алкоголем – цей текст для вас. Зібрали науково обґрунтовані факти про незворотні наслідки вживання алкоголю на здоров’я. Алкоголь не рятує від депресії […]
БЕЗПЕКА НА ДОРОЗІ. ПРАВИЛА ТА ЗАСТОРОГИ
Серед причин ДТП, ВООЗ називає: відмову від ременів безпеки, дитячих автокрісел, вживання алкоголю та інших наркотичних речовин. Також причиною смертей через аварії є несвоєчасне та неякісне надання домедичної допомоги. Чому варто користуватися засобами безпеки в автівці, коли не можна сідати […]
Як уникнути холодову алергію?
Настали морози, а з ними повернулись потріскані губи, сухі руки та почервоніння відкритих ділянок тіла. У когось це звичайна реакція шкіри на мороз, але деякі симптоми можуть свідчити про холодову алергію, яка потребує лікування. Холодова алергія – це одна з форм […]
ЧИМ НЕБЕЗПЕЧНИЙ ДЕФІЦИТ ЙОДУ ДЛЯ ВАШОГО ОРГАНІЗМУ?
Йод – це мікроелемент, який важливий для роботи всіх органів і систем людини, а найбільше — щитоподібної залози. Він природно присутній у деяких харчових продуктах, додається в деякі види солі та доступний як харчова добавка. Йод є важливим компонентом гормонів […]
ЦУКРОЗАМІННИКИ. КОРИСТЬ ЧИ ШКОДА?
У гонитві за новими трендами ми часто шукаємо “більш здорові” альтернативи своїм харчовим звичкам. І сьогодні поговоримо про один з таких трендів – “без цукру” – який ласкаво пропонує нам цукрозамінники. Цукрозамінники – це підсолоджувачі, які використовуються замість звичайного […]
5 ПОРАД, ЯК ЗБЕРЕГТИ ФІЗИЧНУ АКТИВНІСТЬ ВЗИМКУ
Зимовий сезон може бути важким часом для підтримки фізичної активності через нижчі температури, несприятливу погоду і коротший світловий день. Але рухова активність — один із найкращих способів покращити своє психічне та фізичне здоров’я. Регулярна фізична активність – одна з найважливіших речей, які ви […]