24 вересня — Міжнародний день людей з порушенням слуху (він відзначається в останню неділю вересня). Слух — одне з головних відчуттів, яке обумовлює якість життя, впливає на встановлення повноцінних контактів з іншими людьми. Слух варто перевіряти регулярно — щороку. Також […]
Як знизити ризик зараження інфекційними захворюваннями через воду на підтоплених територіях
Небезпечні для здоров’я хімічні речовини, а також збудники інфекційних хвороб із кладовищ, вбиралень, сміттєзвалищ можуть опинитися у криницях та відкритих водоймах на території підтопленій внаслідок виникнення осінньо-зимових дощових паводків, весняної повені. Щоби знизити ризик виникнення інфекційних захворювань на уражених територіях, […]
ЯК АЛКОГОЛЬ ВПЛИВАЄ НА ЗДОРОВ’Я: ПРО НЕЗВОРОТНІ НАСЛІДКИ
Якщо невеликі дози алкоголю допомагають вам розслабитись або, навпаки, сконцентруватись, якщо ви п’єте і не п’янієте або любите поєднання кави з алкоголем – цей текст для вас. Зібрали науково обґрунтовані факти про незворотні наслідки вживання алкоголю на здоров’я. Алкоголь не рятує від депресії […]
БЕЗПЕКА НА ДОРОЗІ. ПРАВИЛА ТА ЗАСТОРОГИ
Серед причин ДТП, ВООЗ називає: відмову від ременів безпеки, дитячих автокрісел, вживання алкоголю та інших наркотичних речовин. Також причиною смертей через аварії є несвоєчасне та неякісне надання домедичної допомоги. Чому варто користуватися засобами безпеки в автівці, коли не можна сідати […]
Як уникнути холодову алергію?
Настали морози, а з ними повернулись потріскані губи, сухі руки та почервоніння відкритих ділянок тіла. У когось це звичайна реакція шкіри на мороз, але деякі симптоми можуть свідчити про холодову алергію, яка потребує лікування. Холодова алергія – це одна з форм […]
ЧИМ НЕБЕЗПЕЧНИЙ ДЕФІЦИТ ЙОДУ ДЛЯ ВАШОГО ОРГАНІЗМУ?
Йод – це мікроелемент, який важливий для роботи всіх органів і систем людини, а найбільше — щитоподібної залози. Він природно присутній у деяких харчових продуктах, додається в деякі види солі та доступний як харчова добавка. Йод є важливим компонентом гормонів […]
ЦУКРОЗАМІННИКИ. КОРИСТЬ ЧИ ШКОДА?
У гонитві за новими трендами ми часто шукаємо “більш здорові” альтернативи своїм харчовим звичкам. І сьогодні поговоримо про один з таких трендів – “без цукру” – який ласкаво пропонує нам цукрозамінники. Цукрозамінники – це підсолоджувачі, які використовуються замість звичайного […]
5 ПОРАД, ЯК ЗБЕРЕГТИ ФІЗИЧНУ АКТИВНІСТЬ ВЗИМКУ
Зимовий сезон може бути важким часом для підтримки фізичної активності через нижчі температури, несприятливу погоду і коротший світловий день. Але рухова активність — один із найкращих способів покращити своє психічне та фізичне здоров’я. Регулярна фізична активність – одна з найважливіших речей, які ви […]
ВЖИВАЙТЕ АЛКОГОЛЬ ВІДПОВІДАЛЬНО, АБО ЯК ПЕРЕЖИТИ НОВОРІЧНІ СВЯТА
Лишилося кілька днів до новорічних свят, які зазвичай супроводжує вживання алкоголю. Якщо вам складно відмовитися від спиртних напоїв у цей період, спробуйте хоча б мінімізувати їхній негативний вплив. 1. Пам’ятайте про «свою дозу» Якщо ви знаєте, яка доза алкоголю є […]
ПОРАДИ, ЯК ОБРАТИ БЕЗПЕЧНУ НОВОРІЧНУ ЯЛИНКУ
Ось і настав час підготовки до новорічних свят. Якщо ви маєте намір ставити у себе вдома ялинку, розповідаємо, як обрати гарну й безпечну. НА ЩО ВАРТО ЗВЕРТАТИ УВАГУ ПРИ ВИБОРІ ШТУЧНОЇ ЯЛИНКИ? Вогнетривкість. Адже деякі синтетичні матеріали можуть миттєво спалахувати. Запах. Якщо […]